grüne Smoothies-Vitamine im Glas

Als gesunden Start in den Tag, oder als Zwischenmahlzeit vor dem Mittag bietet sich ein grüner Smoothie geradezu an.

Experimente sind willkommen!

Bei mir bilden heute Gurke und Weintrauben die Basis. Um für etwas gesundes Eiweiß und Fett zu sorgen habe ich 1 EL Chiasamen und ein paar Sonnenblumenkerne dazu gegeben.

Alles vermixen und nach Belieben mit Wasser auffüllen.

Wer mag kann das ganze mit Zimt verfeinern.

Wohl bekomms und alles Gute!